Znaczenie ochrony oczu przed słońcem
Nadeszło lato, a ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna w obliczu silnego promieniowania ultrafioletowego. Jednak w kontekście letniej ochrony przeciwsłonecznej wiele osób skupia się wyłącznie na skórze, ignorując oczy. W rzeczywistości oczy, jako niezwykle delikatna część ludzkiego ciała, są bardziej podatne na uszkodzenia ultrafioletowe niż skóra. Długotrwała ekspozycja na promieniowanie ultrafioletowe zwiększa ryzyko chorób oczu, takich jak zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej. Ponadto promieniowanie ultrafioletowe przyspiesza starzenie się skóry wokół oczu, prowadząc do problemów takich jak zmarszczki i cienie pod oczami. Noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem przeciwsłonecznym może zmniejszyć ryzyko starzenia się skóry. Jednocześnie, w silnym świetle słonecznym, oczy muszą stale adaptować się do zmian oświetlenia, co może łatwo prowadzić do zmęczenia i dyskomfortu oczu. Noszenie okularów przeciwsłonecznych może złagodzić ten dyskomfort.
Uszkodzenie oczu przez promieniowanie ultrafioletowe
Promieniowanie ultrafioletowe (UV) pochodzi ze słońca i jest rodzajem światła niewidocznym gołym okiem. Dzieli się je na trzy rodzaje: UVA, UVB i UVC. UVA i UVB mogą przenikać przez atmosferę ziemską i oddziaływać na naszą skórę i oczy. Latem, wraz ze wzrostem nasłonecznienia i sezonowymi zmianami w warstwie ozonowej, intensywność promieniowania ultrafioletowego osiąga szczyt w ciągu roku. Dlatego szczególnie ważna jest ochrona oczu przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego.
1. Zwiększa ryzyko wystąpienia zaćmy
Długotrwała ekspozycja na silne promieniowanie ultrafioletowe może spowodować denaturację białek w soczewce oka, prowadząc do zmętnienia i zaćmy. Jest to powszechna choroba oczu powodująca ślepotę i poważnie upośledzająca wzrok.
2. Przyczyna skrzydlika
Promieniowanie ultrafioletowe może stymulować nieprawidłowy rozrost tkanki na powierzchni oka, powodując powstawanie skrzydlika, czyli różowego, trójkątnego rozrostu tkanki na powierzchni gałki ocznej, który wpływa na wygląd oka, a w ciężkich przypadkach może uniemożliwić widzenie.
3. Uszkodzenie siatkówki
Promieniowanie UVB może bezpośrednio uszkadzać komórki siatkówki, a jego długotrwałe gromadzenie się może zwiększać ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej, choroby powodującej pogorszenie lub nawet utratę widzenia centralnego.
4. Zespół suchego oka
Promieniowanie ultrafioletowe może również nasilać suchość powierzchni oka, zmniejszać wydzielanie łez oraz powodować lub nasilać objawy zespołu suchego oka, takie jak suchość oczu i uczucie pieczenia.
Jakie są środki ochrony przeciwsłonecznej?
1. Noś okulary przeciwsłoneczne
Kluczowe jest, aby wybrać okulary przeciwsłoneczne, które blokują 100% promieniowania UVA i UVB. Należy pamiętać, że głębia koloru nie odzwierciedla bezpośrednio zdolności blokowania promieniowania ultrafioletowego. Kluczowe jest sprawdzenie, czy okulary posiadają logo „UV400” lub „100% ochrony UV”.
2. Noś kapelusz z szerokim rondem
Noszenie kapelusza z szerokim rondem może w pewnym stopniu zapewnić więcej cienia dla twarzy i oczu, redukując ilość promieni UV bezpośrednio padających na oczy.
3. Użyj parasola
W miejscach, w których występują silne odbicia światła, takich jak plaże i baseny, korzystanie z parasola może skutecznie ograniczyć odbicie promieniowania UV w otoczeniu.
Chociaż letnie słońce jest piękne, równie ważna jest ochrona oczu. Dzięki powyższym działaniom możemy skutecznie ograniczyć szkodliwe działanie promieniowania UV na oczy i cieszyć się zdrowym i słonecznym latem.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o trendach w modzie okularowej i skorzystać z konsultacji branżowych, odwiedź naszą stronę internetową i skontaktuj się z nami w dowolnej chwili.
Czas publikacji: 05.07.2024