Oczy pozwalają ludziom docenić piękne krajobrazy i zdobyć praktyczną i interesującą wiedzę. Oczy rejestrują również wygląd rodziny i przyjaciół, ale ile wiesz o oczach?
1. O astygmatyzmie
Astygmatyzm jest objawem nieprawidłowej refrakcji i powszechną chorobą oczu. Zasadniczo każdy ma pewien astygmatyzm. Utrata wzroku jest ściśle związana ze stopniem i rodzajem astygmatyzmu. Osoby z łagodnym astygmatyzmem zazwyczaj mają normalny wzrok, podczas gdy osoby z umiarkowanym i wysokim astygmatyzmem mają słaby wzrok zarówno z daleka, jak i z bliska. Prosty astygmatyzm charakteryzuje się niewielkim pogorszeniem widzenia, podczas gdy złożony astygmatyzm i mieszany astygmatyzm charakteryzują się znacznym pogorszeniem widzenia. Jeśli nie zostanie odpowiednio skorygowany, może wystąpić niedowidzenie.
Środki zapobiegawcze i lecznicze
☞ Częsty masaż oczu jest korzystny w zapobieganiu i kontrolowaniu astygmatyzmu, a także pomaga w utrzymaniu zdrowia oczu, poprawia krążenie krwi, chroni oczy i łagodzi astygmatyzm.
☞ Zwróć uwagę na obserwację, znajdź problemy i udaj się do ośrodka optometrii na badanie zdrowia oczu na czas. Załóż plik optometrii i sprawdzaj regularnie. Po stwierdzeniu objawów astygmatyzmu możesz zdecydować się na noszenie okularów w celu korekcji fizycznej.
2. O zabawie telefonami komórkowymi po zgaszeniu światła
W ciemnym otoczeniu źrenice oczu rozszerzają się, aby dostosować się do braku światła. W ten sposób, gdy korzystasz z ekranu telefonu komórkowego, Twoje oczy będą odbierać światło z ekranu bardziej skoncentrowane, zwiększając zmęczenie oczu. A ekran telefonu komórkowego będzie emitował niebieskie światło. Długotrwałe narażenie na niebieskie światło powoduje zmęczenie oczu, suchość, pogorszenie widzenia i inne problemy.
Środki zapobiegawcze i lecznicze
☞Zaleca się włączanie świateł podczas zabawy telefonami komórkowymi w nocy i unikanie korzystania z produktów elektronicznych w ciemnym otoczeniu. Podczas korzystania z telefonu komórkowego należy ustawić jasność na komfortową dla oczu, aby zapobiec zmęczeniu oczu.
☞Jeśli chodzi wyłącznie o oglądanie, możesz wybrać projektory, telewizory i inne urządzenia z większymi ekranami i większą odległością oglądania, a także zastosować inne źródła światła, aby zmniejszyć nacisk na oczy.
O aktywnościach na świeżym powietrzu zapobiegających krótkowzroczności
Wraz z rozwojem technologii, dzieci są obecnie narażone na produkty elektroniczne, takie jak telefony komórkowe, tablety, telewizory, komputery itp. w młodym wieku. Częste korzystanie z produktów elektronicznych jest bardzo nieprzyjazne dla rozwoju wzroku dzieci i może powodować problemy z krótkowzrocznością na wczesnym etapie. Dzieci powinny być częściej zabierane na zewnątrz.
Przy odpowiednim oświetleniu naturalnym i promieniowaniu ultrafioletowym na zewnątrz nasze źrenice będą mniejsze, dzięki czemu obraz będzie wyraźniejszy. Jednocześnie, gdy jesteśmy na zewnątrz, nasze oczy będą przełączać się między różnymi obiektami widzenia, co usprawni funkcję adaptacyjną gałki ocznej.
Środki zapobiegawcze i kontrolne
☞Sednem sportów na świeżym powietrzu jest „na zewnątrz”. Właściwym wyborem jest sport taki jak koszykówka, piłka nożna, badminton, frisbee, bieganie itp., aby oczy mogły przełączać się między różnymi obiektami widzenia, ćwiczyć mięśnie rzęskowe i promować krążenie krwi w oczach.
☞Badania wykazały, że ryzyko wystąpienia krótkowzroczności znacznie się zmniejszy, jeśli dziennie spędzisz 2 godziny na świeżym powietrzu więcej.
O dopasowywaniu okularów do czytania
Okulary do czytania również muszą zostać przetestowane w profesjonalnym sklepie optycznym. Ponieważ stopień obu oczu jest różny, a stan zdrowia jest różny, okulary do czytania kupione przypadkowo na poboczu drogi mają ten sam stopień soczewek dla obu oczu i stałą odległość źrenic. Po długim noszeniu oczy są podatne na zmęczenie, a objawy takie jak zawroty głowy mogą wystąpić, co jest bardzo szkodliwe dla oczu.
Środki zapobiegawcze i kontrolne
☞Udaj się do zwykłego centrum optometrii w celu wykonania badania optometrycznego i kup wygodne okulary do czytania, dostosowane do różnych stopni i różnych stanów zdrowia oczu obu oczu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o trendach w modzie okularowej i skorzystać z konsultacji branżowych, odwiedź naszą stronę internetową i skontaktuj się z nami w dowolnym momencie.
Czas publikacji: 15-07-2024