Oczy pozwalają ludziom docenić piękne krajobrazy i zdobyć praktyczną i ciekawą wiedzę. Oczy rejestrują także wygląd rodziny i przyjaciół, ale ile wiesz o oczach?
1. O astygmatyzmie
Astygmatyzm jest objawem nieprawidłowej refrakcji i częstą chorobą oczu. Zasadniczo każdy ma pewien astygmatyzm. Utrata wzroku jest ściśle powiązana ze stopniem i rodzajem astygmatyzmu. Osoby z łagodnym astygmatyzmem zwykle widzą normalnie, natomiast osoby z umiarkowanym i wysokim astygmatyzmem mają słabe widzenie zarówno do dali, jak i do bliży. Astygmatyzm prosty powoduje nieznaczne pogorszenie widzenia, podczas gdy astygmatyzm złożony i astygmatyzm mieszany powodują znaczne pogorszenie widzenia. Jeśli nie zostanie ona odpowiednio skorygowana, może wystąpić niedowidzenie.
Środki zapobiegawcze i lecznicze
☞ Częsty masaż oczu korzystnie wpływa na zapobieganie i kontrolowanie astygmatyzmu, a także pomaga w zdrowiu oczu, wspomaga krążenie krwi, a także zapewnia ochronę oczu i poprawę astygmatyzmu oczu.
☞ Zwracaj uwagę na obserwację, wyszukuj problemy i na czas udaj się do gabinetu optometrycznego na badanie wzroku. Załóż plik optometrii i regularnie go sprawdzaj. Po stwierdzeniu objawów astygmatyzmu możesz zdecydować się na noszenie okularów w celu korekcji fizycznej.
2. O zabawie telefonem komórkowym po wyłączeniu światła
W ciemnym otoczeniu źrenice oczu rozszerzają się, aby przystosować się do braku światła. W ten sposób podczas korzystania z ekranu telefonu komórkowego Twoje oczy będą odbierać światło z ekranu bardziej skoncentrowanie, co zwiększa zmęczenie oczu. A ekran telefonu komórkowego wyemituje niebieskie światło. Długotrwała ekspozycja na niebieskie światło powoduje zmęczenie oczu, suchość, pogorszenie widzenia i inne problemy.
Środki zapobiegawcze i lecznicze
☞Zaleca się włączanie świateł podczas nocnej zabawy telefonem komórkowym i unikanie korzystania z produktów elektronicznych w ciemnym otoczeniu. Podczas korzystania z telefonu komórkowego ustaw jasność na komfortową dla oczu, aby zapobiec zmęczeniu oczu
☞Jeśli służy to wyłącznie do oglądania, możesz wybrać projektory, telewizory i inne urządzenia z większymi ekranami i dłuższymi odległościami oglądania oraz zachować inne źródła światła, aby złagodzić zmęczenie wzroku.
O zajęciach na świeżym powietrzu, które zapobiegają krótkowzroczności
Wraz z rozwojem technologii dzisiejsze dzieci już od najmłodszych lat mają kontakt z produktami elektronicznymi, takimi jak telefony komórkowe, tablety, telewizory, komputery itp. Częste korzystanie z produktów elektronicznych jest bardzo nieprzyjazne dla rozwoju wzroku dzieci i może wcześnie spowodować problemy z krótkowzrocznością. Dzieci powinny częściej wychodzić na dwór.
Przy wystarczającej ilości naturalnego światła i odpowiednim promieniowaniu ultrafioletowym na zewnątrz nasze źrenice staną się mniejsze, dzięki czemu obraz będzie wyraźniejszy; jednocześnie, gdy jesteśmy na zewnątrz, nasze oczy będą przełączać się między różnymi obiektami widzenia, dzięki czemu funkcja regulacji gałki ocznej będzie lepsza.
Środki zapobiegawcze i kontrolne
☞Sednem sportów na świeżym powietrzu jest „na świeżym powietrzu”. Właściwe jest wybranie sportów takich jak koszykówka, piłka nożna, badminton, frisbee, bieganie itp., aby oczy mogły przełączać się między różnymi obiektami widzenia, co ćwiczy mięśnie rzęskowe i poprawia krążenie krwi w oczach.
☞Badania wykazały, że częstość występowania krótkowzroczności znacznie się zmniejsza, jeśli doliczymy do tego 2 godziny zajęć na świeżym powietrzu każdego dnia.
O dopasowywaniu okularów do czytania
Okulary do czytania również należy przetestować w profesjonalnym sklepie optycznym. Ponieważ stopień obu oczu jest inny i stan zdrowia jest inny, okulary do czytania kupowane przypadkowo na poboczu drogi mają ten sam stopień soczewek dla obu oczu i stały rozstaw źrenic. Po dłuższym noszeniu oczy są podatne na zmęczenie i mogą wystąpić objawy takie jak zawroty głowy, co jest bardzo szkodliwe dla oczu.
Środki zapobiegawcze i kontrolne
☞Idź do zwykłego centrum optometrycznego na optometrię i kup wygodne okulary do czytania w zależności od stopnia i stanu zdrowia obu oczu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat trendów w modzie okularowej i konsultacji branżowych, odwiedź naszą stronę internetową i skontaktuj się z nami w każdej chwili.
Czas publikacji: 15 lipca 2024 r